Overvægt
Har du et ønske om vægttab?
Du har måske prøvet forskellige metoder og kure, men uden at opnå det ønskede resultat eller at tage det hele på igen bagefter – og endda lidt ekstra?
Du har måske vægtøget under din graviditet og aldrig rigtig kommet af med de overflødige kilo igen?
Du leder i stor frustration efter den rigtige kur eller metode, men har svært ved at navigere rundt i den jungle af sundheds- og vægttabs myter, der florerer, hvor alle har en mening eller holdning til, hvad der er det rigtige.
De fleste kan tabe sig i vægt – kunsten er at holde vægten efter er vægttab.
Hos mig tager jeg udgangspunkt i hele dig – dvs. dit mål, din situation, dine ressourcer og fokuserer på din livskvalitet uden restriktive kostplaner og forbud.
Du vil få vejledning i dit behov for energigivende næringsstoffer, hjælp til ændring af vaner og til et mere afslappet forhold til mad.
Det har taget tid, måske mange år, at komme dertil hvor du er i dag. Derfor vil det også tage tid at skabe en forandring, der varer ved, og et vægttab der holder.
I et forløb hos mig, er jeg med dig hele vejen!
Kontakt mig her for en uforpligtende
samtale om, hvordan jeg kan hjælpe dig.