Jeg tilbyder
Jeg tilbyder individuel diætbehandling og kostvejledning, der tager udgangspunkt i dine individuelle mål, din situation og dine ressourcer. Jeg ligger stor vægt på din oplevelse af livskvalitet og vejledningen tilpasses derfor individuelt.
Ingen er ens, og derfor arbejder jeg helhedsorienteret og sammen med dig, om at finde den løsning der passer bedst til dig og dit liv. Jeg ved at kosten har afgørende betydning for at have energi og overskud til at mestre livet og dets udfordringer. Jeg vejleder dig og hjælper dig med at finde din vej til at blive en sundere udgave af dig selv og stå stærkere i dig, både fysisk og mentalt, mod mere energi, overskud og glæde i hverdagen, samtidig med at du passer på din krop og dit helbred.
Jeg går i dybden med dine vaner, din adfærd og dine tanker i forbindelse med mad og spisning, ligesom jeg vejleder dig til, hvordan nye vaner kan implementeres i det daglige, hvor der kan være mange andre gøremål, som kræver opmærksomhed.
Som klinisk diætist er jeg autoriseret fra Sundhedsstyrelsen, hvilket er din garanti for at vejledningen er evidensbaseret. Min vejledning tager ligeledes udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens anbefalinger for kost og ernæring.
Jeg tilbyder diætbehandling og kostvejledning indenfor nedenstående områder. Klik på den enkelte overskrift for at læse mere. Har du et behov, som ikke står listet op herunder, er du meget velkommen til at kontakte mig herom.
- Overvægt
- Svær overvægt og hjælp ved medicinsk vægttab
- Undervægt og nedsat kostindtag
- Anstrengt forhold til mad/forstyrret spisning
- Overgangsalder
- Cøliaki (glutenintolerance)
- Fordøjelsesproblematikker
- Diabetes
- Hjertekarsygdom og forhøjet kolesterol
- Sportsernæring og/eller ønske om optimeret kost ved træning
- Sundheds- og livsstilscoaching
Ændring af livsstil handler om meget mere end bare mad – jeg hjælper dig med at finde din vej mod dit sundhedsmål!
I et forløb hos mig, er jeg med dig hele vejen!
Kontakt mig her for en uforpligtende
samtale om, hvordan jeg kan hjælpe dig.